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こむら返りと病気の関係

立ち仕事が多いせいか寝ている間に急に足がつる、いわゆるこむら返りに悩んでいます。

「ためしてガッテン」でもやっていましたが、こむら返りの裏には重大な病気が隠れている可能性もあるという話なので、少し心配になります。

最悪の場合には命にかかわったり、脚を切断しなければならなくなるなど、実は怖い症状ですから、早めに原因を突き止めておきたいと思います。

こむら返りにも動脈硬化が関係しているらしく、特に閉塞性動脈硬化症は推定で700万人が罹っていますから要注意です。

閉塞性動脈硬化であるかどうかを確かめる簡単なテストを行ってみましたが、自分の場合はその疑いはないと一応わかったので安心しました。

もしかしたら私の場合は、筋肉疲労だけではなく栄養不足も関係しているのかもしれません。特に足のつりにはマグネシウムが関係しているので、ミネラル類の摂取をこれからは意識していこうと思います。

こむら返りは一度発症するとなかなか治らないと聞きますが、頑張って対処していきたいです。

ヘアカラーの冒険

開放的な気分になると、髪色も時には冒険してみたくなる時があります。
ブラックやブラウンといった定番のカラーにとどまらず、別世界の住人になったような気分でレッドやオレンジ、パープルといったヘアカラーに決めれば、いつもとは違う自分に変身できる楽しみが手軽に体験できるでしょう。
こういった特殊なヘアカラーでも、ドラッグストアなどに置いてあるトリートメントを使えば自宅でも簡単に染められるし、数日もたてば自然な髪の毛の色に戻せるので、意外とハードルは低いんじゃないでしょうか。しかもコンビニに置いていても不思議ではないくらいの買いやすいプチプライスなので手を伸ばしやすいです。
ヘアカラーの色に合わせて全体的なファッションを揃えるのも、また醍醐味ですね。
お祭りやイベントで目立ちたいときにも、一つ買っておくと楽しくなりそうです。

楽天と詐欺サイト

通販が生活に無くてはならない存在となっている過程や独身者も増えてきましたが、そんな状況で大手通販サイトを巧妙に装っている詐欺サイトの被害も増加しているというニュースを聞きました。
自分も楽天で時々買い物をすることがあるので、一見楽天ショップに見間違えるくらいのよくできた詐欺サイトの被害の話を目にした時には他人事ではないなとぞっとしました。

反省してみれば、お店自体の信頼性というよりもとにかく値段優先で買う機会が多いので、安ければいいかという考えで細かい点はあまりチェックしていなかったように思います。
楽天のロゴが表示されていたとしても油断はできないので、いったん特定商取引法の表示くらいは見直したほうが良いですね。
高いものを買うときには慎重になりますが、安物になると油断も生まれやすいです。そういう心理を突いた詐欺が増えているのでしょうか。

毎日の低分子コラーゲン

従来のコラーゲンよりも、より低分化して吸収されやすくなったペプチドコラーゲンの方が人気が高まっていますが、摂り方にも工夫をすればさらに美肌に近づけるではないかと思います。
単に吸収されやすいのではなく、低分子化されたペプチドは全身にも行きわたりやすいので、お肌だけでなく全身にハリがみなぎって若々しくなる実感が得られる人もいます。
コラーゲンサプリで不満を感じ納得できない人、全身のアンチエイジングをしたい人には特に、コラーゲンペプチドがおすすめできます。
飲みやすさを考えて、美味しい商品を選びたくもなりますが、あまり添加物を使用しているとよさも半減してしまうので注意してください。
すっぽん鍋などのメニューで、コラーゲン接種を狙ってせっかくだからと一度にたくさん食べたくなる気持ちも分かりますが、基本的には毎日少量ずつ、こつこつと補給をし続けるほうが効果的との研究もあります。

コラーゲンドリンク

美肌が気になる女性にとっては、コラーゲンドリンクも必須アイテムのひとつでしょう。
コラーゲンドリンクを私も時々飲む機会はありますが、毎日続けたい気持ちはあるものの、経済的に厳しいものがあるのが難点ですね。
後は、まだお気に入りのコラーゲンドリンクが見つけられていないという問題もあります。
栄養面では、どの商品も甲乙つけがたいのですが、味の面で好みに合ったものがなかなか見つからないのです。
コラーゲンを使用している以上仕方がないことでもありますが、とろみとか独特の匂いに関して、少し苦手意識があります。
人工的な感じもするので、添加物なども使用しているだろうし、お肌へのいい影響以外にも、毎日飲んでいても大丈夫なのだろうかという心配な点もあります。
本当にコラーゲンドリンクを受け入れられるようになるまでには、まだ時間がかかりそうです。